Visuomenės sveikatos specialistė

Greta Banevičienė  

KONTAKTAI

Mob. tel. +370 690 37477

El. paštas varpelio@sveikatosbiuras.lt

Visuomenės sveikatos specialistės darbo laikas

ATASKAITOS, ANALIZĖS

Čia pateikiama 2023 – 2024 mokslo metų Klaipėdos „Varpelio“ mokyklos-darželio mokinių fizinio pajėgumo duomenų analizė: Klaipėdos „Varpelio“ mokyklos-darželio mokinių fizinio pajėgumo duomenų analizė 2023-2024 m. m. 

Čia pateikiama 2023-2024 mokslo metų Klaipėdos „Varpelio“ mokyklą-darželį lankančių vaikų profilaktinių sveikatos patikrinimų duomenų analizė: Klaipėdos „Varpelio“ mokyklos-darželio 2023-2024 m. m. profilaktinių patikrinimų analizė

Čia pateikiama 2022 – 2023 mokslo metų Klaipėdos „Varpelio“ mokyklą-darželį lankančių vaikų profilaktinių sveikatos patikrinimų  duomenų analizė: Klaipėdos „Varpelio“ mokyklos-darželio 2022-2023 m. m. profilaktinių patikrinimų analizė

Čia pateikiama 2022 – 2023 mokslo metų Klaipėdos „Varpelio“ mokyklos-darželio mokinių fizinio pajėgumo duomenų analizė: Klaipėdos Varpelio mokyklos-darželio mokinių fizinio pajėgumo duomenų analizė 2022 – 2023 m. m. 

Čia pateikiama 2021 – 2022 mokslo metų Klaipėdos „Varpelio“ mokyklą-darželį lankančių vaikų profilaktinių sveikatos patikrinimų  duomenų analizė: Klaipėdos „Varpelio“ mokyklos-darželio 2021-2022 m. m. profilaktinių patikrinimų analizė

Čia pateikiama Klaipėdos „Varpelio“ mokyklą-darželį lankančių mokinių sveikatos būklė 2020 m.: Klaipėdos „Varpelio“  mokyklos-darželio mokinių sveikatos būklė 2020 m.

KLAIPĖDOS MIESTO VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURO INFORMACIJA

KLAIPĖDOS MIESTO VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURO NAUJIENLAIŠKIS

KLAIPĖDOS MIESTO VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURO NEMOKAMŲ SVEIKATINIMO VEIKLŲ KALENDORIUS

Daugiau naudingos informacijos galite rasti Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro PUSALPYJE

RYTO MANKŠTA

Kiekvieną rytą nuo 8.00 val. iki 8.25 val. „Varpelyje“ mokiniams ir darželio grupių vaikučiams vyksta nuotaikinga ryto mankšta. Kiekvienas vaikas atvykęs į ugdymo įstaigą, gali prisijungti prie mankštos. Vaikams patinka toks energingas rytas, kuris paruošia tolimesnei dienai. Rytinės mankštos nauda vaikams yra visapusiška. Pradedant nuo socializacijos ir komandinio darbo dvasios ugdymo. Vaikai bendrauja su kitais vaikais, išmoksta kooperavimosi, komandinio darbo ir komunikacijos įgūdžių. Labai svarbus aspektas sveiko kūno sudėjimo palaikymas. Reguliarios mankštos padeda sudeginti kalorijas, pagerina raumenų tonusą ir stiprumą bei skatina sveiką kūno vystymąsi. Dar vienas labai svarbus aspektas sveikatos gerinimas ir lankstumo ugdymas. Rytinė mankšta padeda išlaikyti gerą sveikatą vaikams, skatina teisingą laikyseną ir lankstumą, stiprina raumenis. Labai svarbus energijos ir kraujo apytakos stimuliavimas, tai gali pagerinti jų koncentraciją ir mokymosi gebėjimus. Ir taip pat neužmirškime streso mažinimo ir emocinės gerovės skatinimo. Fizinė veikla yra puiki būsena streso mažinimui ir emocinės gerovės skatinimui. Vaikams, kurie yra sujaudinti ar susirūpinę dėl mokyklos ar kitų iššūkių, rytinė mankšta gali padėti sumažinti streso lygį ir padidinti „laimės hormonų“ išsiskyrimą.

VISUOMENĖS SVEIKATOS SPECIALISTĖS VEIKLA MOKYKLOJE

2024 m. lapkričio mėn. pamoka „Mano valgymo įpročiai“.

Sveikos mitybos pamokėlėse su vaikais aptarėm svarbiausius sveikos mitybos aspektus.

1. Valgyti kuo įvairesnį maistą.
2. 5 kartus per dieną valgyti vaisių ir daržovių.
3. Gerti pakankamai skysčių, ypač vandens.
4. Valgyti reguliariai, nepraleidžiant pusryčių, pietų ir vakarienės.
5. Valgyti kuo mažiau saldumynų.
6. Būti fiziškai aktyviems.

2024 m. spalio mėn. Klimato savaitė „Tvarus ir atsakingas vartojimas“.

Spalio 21-25 dienomis „Klimato savaitė“ mokykloje – mokiniai, mokytojai, visuomenės sveikatos specialistė diskutavo apie klimato kaitą, jos poveikį ir būdus, kaip galime prisidėti prie aplinkos tausojimo. Šioje savaitė organizuota iniciatyva „Tvarus ir atsakingas vartojimas“, kurios metu vaikai svėrė savo nesuvalgytą pietų maistą. Tokio formato iniciatyvos mokykloje vyksta ne pirmą kartą, jomis siekiama ugdyti mokinių supratimą apie klimato pokyčius ir skatinti atsakingą elgesį aplinkosaugos srityje. Po rudens atostogų mokiniai buvo supažindinti su iniciatyvos rezultatais ir klasėms įteiktas „Atsakingo vartotojo“ pažymėjimas. Kiekvienas mokinys asmeniškai pasižadėjo, įvertinti savo asmeninį indėlį į bendrą klasės rezultatą.

2024 m. spalio mėn. Aš – maisto kritikas.

„Gudručių“ grupės vaikai tapo maisto kritikais – specialistais vertinančiais maistą. Vaikai patys gamino vaisių salotas. Susėdę ratu jas ragavo, aptarė vaisių salotų skonį, kvapą, tekstūrą, išvaizdą. Kiekvienas įvertino ragautą maistą. Dauguma vaikų salotas įvertino puikiai, bet buvo dalis vaikų, kurie vaisių salotų daugiau nekartotų. Bendra patirtis gaminant ir vertinant maistą, paliko pamatą vertinti savo valgomą maistą.

2024 m. rugsėjo mėn. Europos judumo savaitė (2024-09-16 – 2024-09-20)

Europos judumo savaitės rytai prasidėdavo bendra mokinių ir darželio vaikų mankšta mokyklos kieme. Kadangi rugsėjo mėnesis lepino puikiu oru, mokiniai pertraukas leido lauke, žaisdami futbolą, kvadratą, krepšinį. Vyko akcija „Apibėk mokyklą“. Akcijos metu mokiniai ir vyresnieji darželio vaikai bėgo aplink mokyklą, o patys mažiausieji žygiavo aplink. Europos judumo savaitės proga darželio vaikams organizuotas orientacinis žygis vasaros estrados ir miško teritorijoje. Trečiadienį mokiniams – turizmo diena, kiekviena klasė organizavosi išvykas už mokyklos ribų. Ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo vaikams – judesio ir sveikatingumo diena (S. Kneipo terapijos pojūčių takas, plokščiapėdystės profilaktikos pratimai, „linksmosios estafetės“, pažintis su tenisu). Ketvirtadienį mokyklos mokiniai ir vyresniosios darželio grupės prisijungė prie renginio  „Žvaigždučių Vilties bėgimas 2024“. Mažiausieji darželio vaikai liko mokyklos kieme, žaidė Lietuvių liaudies judriuosius žaidimus. Penktadienį pradėjome akcija „100 žingsnelių iki mokyklos“  – diena be automobilio. Į darželį, į mokyklą, į darbą vykome be automobilių. Visi riedėjome, važiavome paspirtukais ir dviračiais. Kam transporto priemonė buvo būtinybė, rekomendavome ją palikti bent 100 žingsnelių iki mokyklos-darželio. Penktadienį taip pat vyko Europos judumo savaitės uždarymo renginys.  Renginio metu vaikai aktyviai judėjo ir linksminosi „putų šou“.

2024 m. gegužės mėn. „Sveiki saldumynai“.

Gegužės mėnesį su darželio grupių vaikais gaminome guminukus. Guminukus gaminome iš vaikiškos tyrelės, sulčių ir želatinos. Su vaikais kalbėjome, kad saldumynai gali būti ir sveiki, ir skanūs.

2024 m. balandžio mėn. ,,Varpelio“ olimpinė diena.

„Olimpinis ištvermės ruožas“.

Estafetė „Pernešk žiedą“.

„Olimpinis ruožas“.

Užduotis „Taškų rinkimas“.

2024 m. balandžio mėn. Projektas „Išmetamas maisto kiekis“.

2024 m. kovo – balandžio mėn. Projektas „Sveikas maistas“.

2B klasės mokinių vykdytas projektas ,,Sveikas maistas“. Projekto tikslas – įvairiais, vaikams suprantamais būdais perteikiama sveiko maisto samprata. Projekto uždaviniai: išsiaiškinti kas yra sveikas maistas; sužinoti ir suprasti pagrindines maisto medžiagas; praktiškai įgyvendinti įgytas žinias ir jas užtvirtinti; projekto apibendrinimas ir įgytų žinių sklaida. Projekto eiga. Pirmoji teorinė pamoka apie maisto medžiagas, kurią vedė visuomenės sveikatos specialistė. Antroje pamokoje vaikai pristatinėjo savo paruoštus darbus apie maisto medžiagas ir kalorijas – „Mano sveika priešpiečių dėžutė“. Trečioje pamokoje peržiūrime, vaikų namuose filmuotus video reportažus. Reportažuose nufilmuota, kaip vaikai gamina sveikus patiekalus namuose. Ketvirtoji pamoka – mokykloje mokiniai patys gamina sveikus saldumynus. Penktoji pamoka – webinaras „Įdomioji pamoka. Auginame čia Lietuvoje“. Šeštoje pamokoje – projekto aptarimas ir savarankiško darbo užduotis, apklausti mokyklos bendruomenę apie jų valgymo įpročius, atlikti analizę. Pabaiga – projekto pristatymas visai mokyklai.

2024 m. kovo mėn. Sveiki dantys.

Vaikai, kurie mokosi valytis dantis nuo mažens, išlaiko šiuos įpročius ir įgūdžius, kurie reikalingi palaikant gerą burnos higieną, visą gyvenimą. Sveiki dantys ir dantenos yra svarbūs ne tik burnos sveikatai, bet ir visam mūsų organizmui. Kovo mėnesį ikimokyklinukai, kartu su visuomenės sveikatos specialiste, mokėsi apie dantų priežiūrą ir higieną. Prisiminė, kaip taisyklingai valytis dantis, kada būtina valytis dantis, norint išvengti ėduonies, kokį maistą valgyti, kad dantys išliktų sveiki ir gražūs. Pradinukams pamokas apie dantų priežiūrą vedė gydytoja odontologė Urtė Laurutė.

2024 m. vasario mėn. Vaikų jogos užsiėmimai.

Vaikai trykšta energija, yra žingeidūs, emocionalūs, todėl kai kuriems jogos užsiėmimai tampa tikru iššūkiu. Sportas žaidimo forma, skatinantis susikaupti, įsiklausyti, likti vienoje, ramioje pozicijoje. Vaikų jogos užsiėmimų metu stiprinama koordinacija, kūno lankstumas, kvėpavimas, susikaupimas, įsiklausimas. Joga gali padėti sumažinti stresą, atsipalaiduoti, pagerinti miegą, didinti pasitikėjimą savimi, geriau jaustis fiziškai. Užsiėmimų metu buvo naudojamos specialios vaikų jogos kortelės, jų pagalba vaikai patys tapo treneriais savo draugams.

2024 m. sausio mėn. „Sveika mityba“.

Sveika mityba yra esminė sveikatos ir gerovės dalis. Tai apima subalansuotą ir įvairų maisto produktų vartojimą, siekiant gauti visas reikalingas maistines medžiagas. Svarbu vartoti įvairius maisto produktus, įskaitant vaisius, daržoves, grūdines kultūras, baltymus, riebalus ir pieno produktus. Kiekvienas maisto produktas turi tik jam būdingu maistinių medžiagų, kurios yra būtinos mūsų organizmui. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kiek kalorijų suvalgome per dieną ir priderinti prie savo fizinio aktyvumo lygio. Maisto produktus reikėtų rinktis kuo mažiau apdorotus. Švieži vaisiai, daržovės, pilno grūdo produktai turi didesnę maistinę vertę ir mažiau dirbtinių medžiagų. Vanduo yra būtinas organizmo veiklai palaikyti. Vanduo ne tik padeda išlaikyti reikiamą kūno temperatūrą, bet ir skatina medžiagų apykaitą. Reikia stengtis riboti pridedamojo cukraus ir druskos kiekį. Per didelis pridedamojo cukraus ir druskos kiekis gali turėti neigiamą įtaką sveikatai. Sveika mityba yra ilgalaikis gyvenimo būdo pasirinkimas, kuris padeda išvengti daugelio ligų, palaiko energijos lygį ir prisideda prie bendros sveikatos. Sausio mėnesį, kartu su darželio ir mokyklos vaikais, prisiminėm ir aptarėm visas sveikos mitybos taisykles.

2023 m. gruodžio mėn. „Sniego diena“.

Aktyvūs žaidimai, rogučių lenktynės, sniego angelai, piešimas ant sniego su dažais.

Vaikams buvo smagi „Sniego dienos“ šventė.

2023 m. gruodžio mėn. „Žiemos pavojai ir džiaugsmai“.

Gruodžio mėnesį su ikimokyklinukais kalbėjomės apie žiemos pavojus ir džiaugsmus. Bandėme vaikams suformuoti sveiką požiūrį į žiemą kylančias grėsmes jų saugumui. Aptarta, kokie pavojai kyla lipant ant ledo, čiužinėjant nuo kalno, žaidžiant lauke su sniegu, kokia turėtų būti apranga žiemos sezonu, taip pat vaikams primintas pagalbos telefonas.

2023 m. lapkričio mėn. Projektas „Masažinis sveikatingumo kilimėlis“.

Projekto tikslas – stiprinti ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų kojų ir blauzdų raumenis, formuoti taisyklingą kūno laikyseną ir skatinti fizinį aktyvumą per savo kūrybiškumą. Vaikai, kartu su tėvais, buvo kviečiami atnešti įvairias antrines žaliavas, tekstilę, gamtines medžiagas, sagas, kempines ir t. t. Grupėse vaikai kartu su mokytojų pagalba kūrė, klijavo, dėliojo masažinius kilimėlius.

Kodėl masažinis kilimėlis?

• Plokščiapėdystės profilaktika;
• Stimuliuojant pėdas gerėja smegenų darbas;
• Teigiamas poveikis vaikų imunitetui;
• Stiprina raumenis;
• Efektyviai stimuliuoja ir aktyvina medžiagų apykaitą;
• Teigiamai veikia kraujotaką pėdose.

2023 m. lapkričio mėn. „Klimato kaita, ekologija, rūšiavimas“.

Lapkričio mėnesį skatinome vaikų supratimą ir sąmoningumą klimato kaitos, ekologijos ir rūšiavimo tema. Vaikams buvo įdomu sužinoti, kas tai yra klimato kaita, kokie iššūkiai keliami ir kuo patys gali prisidėti, padėdami savo žemei. Su vaikais aptarta klimato kaitos sąvoka, priežastys ir pasekmės. Vaikai susipažino su draugiškais gamtai elektros gavimo būdais, užterštumo mažinimu, vandens saugojimo būdais. Pamokėlės metu buvo mokinami taisyklingai rūšiuoti pakuotes, atliko praktinę užduotį.

BENDRA NAUDINGA INFORMACIJA

MITYBA

Alergija maistui (informacinė medžiaga).

Cukraus vartojimo atmintinė (informacinė medžiaga).

Elektroninis leidinys „Vaikai virtuvėje“ (informacinė medžiaga).

Rakto skylutė (lankstinukas).

Vaiko priešpiečių dėžutė (lankstinukas).

Valgomosios druskos vartojimo atmintinė (informacinė medžiaga).

Vasara šviežių vaisių, daržovių ir uogų metas (informacinė medžiaga).

Draudžiamų darželiuose produktų sąrašas (informacinė medžiaga).

PSICHIKOS SVEIKATA

APIE ADAPTACIJĄ DARŽELYJE SKAITYKITE PASPAUDĘ ANT ŠIOS NUORODOS

APIE ADAPTACIJĄ MOKYKLOJE SKAITYKITE PASPAUDĘ ANT ŠIOS NUORODOS

NEMOKAMOS PSICHOLOGINĖS KONSULTACIJOS

LIGŲ PREVENCIJA

ŽMOGUS IR APLINKA